Vitamin D Mangel

Vitamin D ist ein bekanntes Vitamin, auch Sonnenreiches Vitamin genannt ist eine nahrhafte Zutat, die einen großen Einfluss auf den menschlichen Körper hat.

Vitamin D ist ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Knochen, die dem Körper bei der Aufnahme des Calciums hilft.

Vitamin D ist ein Teil des secosteroida im fett, mit seinen beiden wichtigsten Formen von Vitamin D2 und Vitamin D3.

Vitamin D3 wird durch die Haut nach der Einwirkung von Sonnenlicht oder künstliche Quellen und auch ultravioletten Strahlungen gewonnen. Gleichfalls kann dies natürlicherweise in vielen Lebensmitteln gefunden werden.

In einige Länder sind Bestimmte Nahrungsmittel, wie Milch, Butter und Mehl sind mit Vitamin D angereichert.

Vitamin D Mangel

Vitamin D ist in Tablettenform erhältlich. Lebensmittel wie Fisch, Fleisch und Eier sind reich an Vitamin D und es ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung für Menschen die einen Mangel an diesem Vitamin haben.

Vitamin D kommt in die Leber über die Blutbahn und wird zu Calcidiol prohormone umgewandelt. Später beim Umlauf wird Calcidiol in Calcitriol umgewandelt , die natürliche aktive Form von Vitamin D. Dieser Prozess findet in den Nieren oder durch Monozyten und Makrophagen statt. Als Calcitriol durch Monozyten und Makrophagen synthetisiert wird, wird Calcitriol als ein Zytokin für den umgehenden Schutz des Körpers gegen Mikroben.

Auf der anderen Seite, wenn die Synthese in der Niere stattfindet, wirkt Calcitriol als Hormon, das wie z.B. Calcium und Phosphat im Blutsteuert, die die jeweiligen Mineralisierung, Knochenwachstum und-reparatur unterstütz.

Niedriger Wert von Vitamin D kann zu schwachen und zerbrechlichen Knochen führen, während die entsprechenden Ebenen bei Kindern verhindern, dass es zu Rachitis, und Osteomalazie und Osteoporose bei Erwachsenen führt. Zusätzlich steuert Vitamin D neuromuskuläre Funktionen und Auswirkungen der Gene, die die Zellteilung, Differenzierung und Apoptose verdoppeln.

Vitamin D-Mangel kann zu sehr gefährlichen Erkrankungen führen. Es gibt viele Symptome, die einen Mangel an Vitamin D hinweisen, dass Sie wirklich leiden.

Symptome von Vitamin D-Mangel sind folgende:

Rachitis – Es ist das häufigste Symptom von Vitamin D-Mangel bei Kindern. Als Zeichen von Vitamin D-Mangel, sind geschwächte Knochen, die das Knochengewebe nicht mineralisieren können, was zu weich und deformiert Knochen führt.

Osteoporose – Osteoporose tritt auf, wenn die Menge des Minerals in Knochen geringer ist als ein bestimmtes Niveau und Ihre Knochen werden zerbrechlich und verwundbar. Es betrifft in der Regel vor allem Frauen, aber auch Männer kann es betreffen.

Depression und Müdigkeit – Nach Ansicht der Wissenschaftler ist die Depression das Ergebnis eines Mangels an Vitamin D. Sie argumentieren, dass aufgrund der Urbanisierung, Sonnenlicht nicht ausreichend Platz für die Haut, reduziert von 25 (OH)-Spiegel im Körper, wodurch es zur Depression führt.

Er entdeckte auch, dass viele Menschen von saisonaler affektiver Störung im Winter wegen unzureichender Sonneneinstrahlung leiden. Parathormon ist verantwortlich für Depression als Symptom eines Mangels an Vitamin D.

Hyperparathyreoidismus – Hypokalzämie, das ist ein Blut-Zustand mit ungewöhnlich niedrigen Vitamin D-Spiegel, was schließlich zum Hyperparathyreoidismus führt.

Adipositas – Vitamin D-Mangel wird häufig mit Adipositas, behindern nicht genügend Vitamin D-Spiegel die Produktion des Hormons Leptin, welches Körperfett regelt. Zu wenig Sonnenlicht stört das normale Funktionieren des Körpers, dass Individuen zwingt den Körper mehr zu essen als nötig ist.

Osteomalazie – Bei Rachitis im erwachsenen menschlichen Zustand tritt dann der Zustand ein der als Osteomalazie bezeichnet wird. Auch Osteomalazie wird oft als ein Name für den späteren Stadien der Rachitis verwendet, unabhängig vom Alter des Patienten. Die Hauptursachedieser Erkrankung ist ein Mangel an Vitamin D.

Chronische Rückenschmerzen – Wie gesagt, wirkt Vitamin D-MangelKnochendichte. Geringere Knochendichte führt zu Wirbelsäulen-Unterstützung, die schließlich dazu führt chronischen Rückenschmerzen zu senken.

Hypertonie – Mangel an Vitamin D ist einer der Faktoren, die zu Hypertonie oder hohen Blutdruck führen kann.

Die Liste ist nicht vollständig, und die Symptome könnten Krebs, chronische Schmerzen, Diabetes, Multiple Sklerose oder Herzerkrankungen sein.

Wenn der Arzt den Mangel an Vitamin D als die Ursache der Symptome erkennt , dann ist die Behandlung in den meisten Fällen sehr einfach … Ihr Arzt wird Ihnen eine Vitamin-D-Ergänzung verabreichen und bei richtiger Therapiebehandlung für die Symptome empfehlen.

Da einige dieser Symptome und Krankheit sehr ernst sind, ist es eine gute Idee, um sicherzustellen, dass Sie genügend Vitamin D durch Sonneneinstrahlung, Vitamin D-reiche Lebensmittelund / oder Vitamin D-Präparate zu sich nehmen.

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